ゆうすい

ヨーガで心も身体も“リラ~ックス”!

職員対象のレクリエーションとして、今年はプチヨーガ講座を開催しました。
講師の先生は、鶴岡市でヨーガ教室を主宰されている佐藤健志さん。
先生の優しい声がホールに響く中、各々ができる範囲で身体を動かしました。